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Semana muy tranquilita en lo que ha entrenos se refiere.
Sigo sumando km tanto con el running como con la bike. Sigo la filosofia de Josef Ajram de "muchos pocos", en la que lo importante es ir sumando poco a poco.
De nada sirve machacarte un dia si durante el resto de la semana no te mueves..
Mañana si todo sale como tengo previsto, me saldran bastantes km en la salida con los "Globeros de la CDC", aunque creo que seremos pocos globeros los que salgamos...
El Niño: ha terminado los examenes, por lo que no hace otra cosa que dar pedales.
Grandu: Se lo está tomando tope en serio, y hay dias que entrena bike+run.
Rubio: Sale lo que puede ultimamente, esta esperando a que llegue el horario guapo para poder machacarse como un campeón.
Hombre Dinamométrica: Ya le han dado el alta médica de su lesión en el tendón y ahora empezará poco a poco, aunque como es un poco bruto, el primer día que pueda salir lo dará todo ...
Ahi andamos, se hace lo que se puede.... Hoy rodillo y mañana sesion doble... Bike + running...... Me acetci al objetivo marcado.
ResponderEliminarpor fin ya me han dado el alta aunque me sigo tomamdo la medicacion hasta la semana que viene pero creo que podre salir con vosotros el viernes 16 ......y tranquilos que si....que efectivamente voy ha darlo todo jjejejeje....bueno la verdad que estoy en muy vaja forma por que al final han sido 3 semanas sin hacer nada de nada......el domingo enpezare hacer un poco de runig para coger un poco de fuerza en las piernas por que si no me vais ha machacar.....
ResponderEliminarTomatelo con calma, que las recaidas suelen ser peor!!
ResponderEliminarAupa esos GLOBEROS!!!!!